ハゲやすい人の特徴とは

みなさんこんにちは。

男の雑学ブログ管理人のたまです。

このブログでは、より素敵な男性になるための雑学をサクッと紹介して行きますので、楽しんで頂けると嬉しいです！

突然ですが皆さんは「抜け毛」を気にしていますか？

おそらく多くの男性にとって脅威になっているであろう抜け毛ですが、昨今では治療で治せると言った話も聞くものの、やはりしないのが一番ですよね。

そこで今回は禿げやすい人の特徴を紹介していきます。中には日常的に気を付ければ予防できることもありますのでぜひ最後まで観てくださいね！

ということで今回は、禿げやすい人の特徴として、

不健康な生活

頭皮の乾燥

遺伝的要因

の3つを紹介していきます。

不健康な生活

不健康な生活は男性の頭髪に大きなダメージを与えます。今回はその中でも特に大きなダメージになり得る、睡眠、喫煙、飲酒に関して紹介していきます。

睡眠

人間の健康にはなくてはならない睡眠ですが、髪の毛に関してもそれは同じで、睡眠をとることで髪の毛を生成する成長ホルモンが分泌されますが、睡眠不足に陥ってしまうとその成長ホルモンの分泌量が落ち、結果的に抜け毛につながってしまいます。

ですので、まずはしっかりと必要な睡眠時間を確保し、寝る30分〜1時間前はスマホやパソコンなどの電子機器を見ないようにして量も質も十分な睡眠をとるようにしましょう。

喫煙

喫煙者は、非喫煙者に比べて脱毛のリスクが高まると言われています。
タバコに含まれるニコチンは、血管を収縮させる作用があり、この収縮により血行が悪化し、髪に必要な栄養素が適切に供給されなくなり、結果的に抜け毛や薄毛の原因につながります。

喫煙は他の健康被害の原因にもなりやすいですし、場合によっては周りの人に迷惑をかけることもありますので、やめてしまうのがベストです。

飲酒

アルコールを摂取すると肝臓で毒性物質である「アセトアルデヒト」に変換されます。
このアセトアルデヒトが髪の成長に必要なアミノ酸やビタミンなどを大量に消費してしまうため、こちらも抜け毛や薄毛の原因になってしまいます。

また、アセトアルデヒトは睡眠の質も下げてしまうため、普段からたくさんアルコールを摂取される方は注意が必要です。

また、ここまで紹介した内容に加え、強いストレスなどの不健康な生活はホルモンバランスを崩し、それも抜け毛や薄毛の原因になりますので、気になる方は一度自分の生活を見直し、改善できるところからしていきましょう。

頭皮の乾燥

頭皮が乾燥している方も禿げやすい可能性があります。

頭皮が乾燥するとふけが多くなり、頭皮環境が悪化し毛根や髪の毛に悪影響を及ぼす可能性があります。

服にふけがよくついていたり、頭皮がカサついている方は一度シャンプーを変えてみたり、ヘアケアをしてみるのがいいでしょう。

遺伝的要因

遺伝は抜け毛や薄毛にも大きく関わっています。

特に母方の親戚に禿げている方がいると、禿げる確率が80〜90％もあると言われています。

もしそれに該当すると言っても絶望することはなく、最近だとAGA治療も発展しているため医療機関に相談すれば未然に防げる可能性もありますので気になる方は思い切って相談してみましょう。

また、先ほど紹介した睡眠などの規則正しい生活を意識することでも防げる可能性もあります。

規則正しい生活は髪の毛以外にも嬉しい効果がたくさんあるので、ぜひ意識していみてくださいね！

まとめ

今回は、禿げやすい人の特徴として、

不健康な生活

頭皮の乾燥

遺伝的要因

の3つを紹介しました。

今回の雑学は以上です。

最後まで読んで下さりありがとうございました。

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こちらからご視聴頂けますので、そちらもお楽しみ頂けると嬉しいです！

それではまた次の雑学でお会いしましょう。