モテる肌の作り方！

みなさんこんにちは。

男の雑学ブログ管理人のたまです。

このブログでは、より素敵な男性になるための雑学をサクッと紹介して行きますので、楽しんで頂けると嬉しいです！

みなさんは普段スキンケアをしていますか？

スキンケアと聞くと女性がするイメージを持っている方も多いかもしれませんが、昨今では男性用のスキンケア用品も多く、男性が肌が綺麗な女性を好むように、肌が綺麗な男性を好む女性も多いのだとか。

以前こちらで最大のモテ要素の一つである清潔感について解説しましたが、その清潔感を出すのに欠かせないのが「綺麗な肌」です。

【男の雑学】最強のモテ要素である「男の清潔感」は髪型や服装など、少しの意識で簡単に上げられる！

ということで今回はモテる肌の作り方として

スキンケアの基本

紫外線対策

生活習慣

の3つを紹介していきます。

スキンケアと聞くと面倒臭そうなイメージを持っている方も多いかもしれませんが、日々の少しの意識の変化でできることもありますので、ぜひ最後まで読んで下さいね！

スキンケアの基本

まず、スキンケアの基本は洗顔・化粧水・乳液です。

朝起きた後と、夜お風呂に入る際にこの3つは最低でも行うようにしましょう。

洗顔はシャンプーやボディーソープを使うのではなく、男性用の洗顔フォームを使うようにしましょう。

肌は摩擦に弱いので、できれば市販の泡立てネットで洗顔フォームを泡立て、極力肌を手で擦らないようにして洗顔しましょう。

洗顔後は顔を拭き、化粧水を使って保湿をしましょう。

乾燥は肌にとって大敵ですし、男性の肌は女性の肌に比べ水分が少ないと言われています。

さらに髭剃りによってより乾燥しやすい肌になっている方も多いため、保湿は入念に行いましょう。

化粧水は手のひらに500円玉ほどの量を取り、ここでも擦らずに馴染ませるようにして付けていきましょう。

また、洗顔後に顔を拭く際はタオルを使うと雑菌がついて肌荒れの原因になる事があるため、可能であればティッシュを使うのがオススメです。

さらにお風呂に入った際に洗顔する場合は、湿気の多いお風呂場で化粧水までつけると保湿効果が高まります！

化粧水で保湿をしたとしても、せっかく肌に浸透した水分が蒸発してしまうので、最後に乳液をつけるようにしましょう。

その際は顔の中心から外側に向けて優しく伸ばすように塗りましょう。

ここでも激しく擦らないように注意が必要です。

スキンケア商品は市販品でも様々なものが売っていますが、基本的には洗浄成分や保湿成分が入っているものを選ぶのが良いでしょう。

ただ、人それぞれ合うものは違うと思いますので、色々試して自分に合うものを見つけるのが一番かと思います。

肌は約28日で生まれ変わりますので、最低でも1ヶ月は続けてみましょう。

ただ、使ってみてすぐに肌に異常が出るものは即座に使用をやめて下さいね。

紫外線対策

一年中降り注いでいる紫外線は肌に大きなダメージを与え、シミや乾燥の原因になってしまいます。

特に年齢を重ねれば重ねるほど、紫外線から受ける影響は大きくなり、それが肌に出やすくなってしまいますので、毎朝スキンケアをした後は日焼け止めを塗るようにしましょう。

こちらも毎日継続してやることで、肌をシミや乾燥から守り、綺麗な肌を保つ事ができます。

夏場は日差しが強い上に汗などで日焼け止めが落ちやすいため、こまめに塗り直せるように持ち歩くのがオススメです。

生活習慣

ここまで外側へのアプローチで肌を綺麗にする方法を紹介しましたが、その上で内側から肌を綺麗にすることも重要です。

生活習慣は肌に如実に現れるため、生活習慣が悪くなれば肌も荒れる一方です。

一般的に言われる毎日7時間以上の睡眠やバランスの取れた食事はもちろんのこと、肌トラブルを抑える効果があるビタミンCを摂取したり、1日約2リットルの水を摂取するのもオススメです。

ビタミンCは1日でレモン1個分である90mgを摂ると良いとされていますが、難しい場合はサプリメントなどを飲むのも良いでしょう。

また、タバコは肌のターンオーバー機能を落としてしまうため、できれば禁煙してしまうのが良いでしょう。

まとめ

今回はモテる肌の作り方として

スキンケアの基本

紫外線対策

生活習慣

の3つを紹介しました。

モテる肌を作るには日々の努力と規則正しい生活習慣が必要ということですね！

今回の雑学は以上です。

最後まで読んで下さりありがとうございました。

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こちらからご視聴頂けますので、そちらもお楽しみ頂けると嬉しいです！

それではまた次の雑学でお会いしましょう。